SzkolenieSkuteczny mózg

Badania naukowe potwierdzają, że

• Nasz rezultat w pracy w trudnym okresie
• Najbardziej wartościowe relacje w biurze i w domu
• Spełnianie się w roli zawodowej
• Odporność psychiczna
• Poczucie szczęścia

Są naszym wyborem a nie zależą od okoliczności!

Nasz umysł potrafi być największym sprzymierzeńcem, ale również ogranicza nasze rezultaty poprzez negatywne wzorce, takie jak na przykład:

• strach przed nowymi wyzwaniami i ludźmi,
• obawa przed wyjściem poza strefę komfortu,
• gniew na okoliczności lub współpracowników,
• żal związany z utraconymi możliwościami,
• rozwinięcie do niebotycznych rozmiarów wewnętrznego krytyka, który sabotuje w wielu różnych sytuacjach życiowych
• nadmierny perfekcjonizm itd

Na szczęście dzięki rozwijaniu mentalnej sprawności możemy zapanować nad negatywnymi wzorcami, uaktywnić empatię, kreatywność i zdolność do innowacji oraz osiągać najlepsze rezultaty bez zbędnego stresu.

Oparte na najnowszych odkryciach neuronauki, psychologii poznawczej i psychologii sportu, warsztaty Skuteczny Mózg pomagają zespołowi unikać mentalnych pułapek, które ograniczają produktywność. W trakcie warsztatów uczestnicy rozumieją jak samodzielnie i przez efekt synergii zwiększyć swoją produktywność i zmniejszyć odczuwany stres.

W trakcie 1-dniowych warsztatów poznajemy zasady neuroplastyczności mózgu i uczymy się je wykorzystywać, by wspomóc swoją produktywność. Poznajemy 2-minutowe techniki radzenia sobie ze stresem i praktyczne sposoby pobudzania kreatywności i wychodzenia z decyzyjnego impasu. Poznajemy siłę pozytywnych i negatywnych wzorców mentalnych i uczymy się, jak na nie wpływać. Stajemy oko w oko z mentalnymi sabotażystami i uczymy się je rozbrajać u siebie i u innych. Dostajemy pakiet mentalnych nawyków, które budują 3 kluczowe “umysłowe mięśnie” i prowadzą do najlepszych zespołowych rezultatów.