Lider z energią - czyli to nie sprint a maraton

Na naszych autorskich warsztatach Lider / Menedżer dowie się jak:

  • Odzyskiwać i podtrzymywać energię osobistą, by pracować z długofalową satysfakcją i wydajnością
  • Dbać o zasoby energetyczne zespołu
  • Radzić sobie w sytuacji przewlekłego stresu i napięcia

Metodologia

Co?
Maksymalizująca zaangażowanie i praktyczne wykorzystanie formuła: 4h warsztaty na żywo lub online
Jak?
interaktywne warsztaty z proporcją 30% teorii, 70% praktyki (analiza sytuacji biznesowej i zawodowej, praktyka pracy z obecnymi stresorami)
Dla kogo?
liderów, którzy chcą mieć energię długofalowo, nie tylko po urlopie, i być drogowskazem i inspiracją dla zespołu
Rezultat?
- Umiejętność pracy w sytuacji dużego obciążenia
- Zdolność podnoszenia energii własnej i zespołu i deaktywizacji stresorów
- Stosowanie 3 praktyk mentalnych dla wysokiej energii na co dzień

Program

  • Mózg, ciało i stres – co neuronauka i psychobiologia radzą do pracy z wysokim obciążeniem
  • Anatomia stresu i jak pomóc sobie i innym
  • Trening sprawności mentalnej
  • 4 źródła energii i system jej odzyskiwania – indywidualnie i zespołowo
  • 3 praktyki dla wysokiej energii na co dzień